Mamica bom, očka bom!

Vikend za poglobljeno psihofizično pripravo na novega člana družine.

18.3.-19.3. in 25.3.-26.3. v prostorih Zavoda Igrivi svet na Muzejski ulici 3 v Novem mestu

Rojstvo otroka je za vsakega posameznika pomemben dogodek, ki postavi utečeno življenje na glavo. Pa vendar se nanj vse premalo pripravljamo. Ali vemo, kako bi si lahko sami pomagali, da bi bili prvi dnevi z otročkom umirjeni, sproščeni in takšni kot si sami želimo? Ali vemo, kako pomembna je povezanost s svojim novorojenčkom in kako jo lahko spodbudimo? Ali smo telesno pripravljeni na porod? Smo v stisku s samim seboj? Poznamo svoje telo? Vemo, kaj želimo?

Vse to nam lahko pomaga, da je prvi (in vsak nadaljnji) stik z otročkom umirjen, da ga v polnosti začutimo, prepoznamo njegove potrebe, kdaj je utrujen, kdaj je lačen ali pa si želi materine bližine … Prav tako je pomembno, da ga znamo nositi, odlagati, spodbujati k samostojnem gibalnem razvoju ipd.

Številne raziskave in dobre prakse so pokazale, da je prisotnost partnerja pri spremljanju nosečnosti zelo pomembna, saj na tak način poskrbi za razvoj svoje nove vloge – očetovstva in družini omogoča občutek (čustvene) varnosti. Prav tako pa svoji partnerki pomaga razlikovati med njenima vlogama, materinstvom in partnerstvom. Hkrati lahko bodoči mamici olajša gnezdenje in pripravo na otročka ter omogoča čustveno podporo pri porodu. Zato je seveda prijazno vabljen tudi vaš parter.

Če si želimo znati angleškega jezika, se udeležimo tečaja, če želimo voziti avto, naredimo izpit, ko pa postanemo starši, pa si to jemljemo kot nekaj, kar ne potrebuje pozornosti in priprav. Pa vendar je začetek našega starševstva lahko v mnogo rečeh lažji, z manj skrbi ipd., če si vzamemo čas in se nanj pripravimo. Če lahko vsaj nekaj nepričakovanega pričakujemo.

Delavnice, predavanja, predstavitve dobrih praks bodo potekala v majhnih skupinah udeležencev – največ 8 parov, saj želimo zagotoviti varen in zaupen prostor. 

Cena: 85 € (za oba vikenda in oba partnerja), 70 € (ob plačilu do ponedeljka, 14.3., do 12. ure)
Prijava na: http://www.igrivisvet.si/prijavnica (S plačilom zneska na trr. boste zaključili vašo prijavo.) 
Info na: info@igrivisvet.si

Za vas smo pripravili celosten program delavnic in predavanj za bolj sočutno starševstvo.

Iz nosečke v mamico

Govorili bomo o pripravah na porod, kaj vse lahko storimo sami in kaj je najpomembnejše za dober začetek materinstva. Zakaj so prvi dnevi novopečene družinice drugačni od drugih in kako lahko že v porodnišnici poskrbimo za umirjen stik z otročkom ter sočutno starševstvo. Dotaknili se bomo tudi dojenja in stisk ter strahov, ki jih prinaša. In kako nam partner pri vsem tem lahko pomaga.

FeldenMAMA I. in II.

Ker gre za sistem vaj, s katerimi prevzgojimo slabe vzorce obnašanja in gibanja, bomo praktično izkusili kako olajšati dojenčku doseganje razvojnih prelomnic, kako se izogniti pretirani obremenitvi lastnega telesa med nošenjem, dojenjem, previjanjem ipd. naučili se bomo, kako lahko gibanje postane lahkotno, zakaj je določeno gibanje potrebno spodbuditi in kako to naredimo.

Moje vloge: Mamica, partnerka, ženska

Mamica se znajde v treh vlogah, ki jih je potrebno med seboj nenehno usklajevati in uravnavati. Zdaj ni več le partnerka in ženska, temveč tudi mati. Kako lahko vzporedno živimo vse tri vloge? Zakaj se ujamemo, da le ena vloga prevladuje? Znamo poskrbeti tudi zase? Je mamica lahko sočutna in umirjena, če ni povezanosti v partnerstvu in ne čuti osebnega zadovoljstva? Ali se skrb za otroke meri s časom, ki ga z njimi preživimo?

Rokovanje z dojenčkom v teoriji/praksi

Ko se dojenček rodi, je zanj zelo pomembno, kako z njim delamo, ga odlagamo, previjamo, božamo, komuniciramo in mu znamo pustiti samostojno pot … Zato se bomo v teoriji in praksi učili osnovne principe nošenja, dvigovanja, pestovanja – pravilno rokovanje z dojenčkom je namreč pomembno za pravilen razvoj.

Moj porod – Moja moč

Seznanili se bomo, kako ustrezno gibanje in dihanje vplivata na potek poroda, kako si lahko pomagamo s sprostitvenimi tehnikami in vizualizacijo ter kako bolečino med popadkom preobraziti v moč.

Dojenčkov jok

Spoznali bomo vrste joka? Kaj nam dojenček z jokom sporoča? Ga pustimo jokat ali ga potolažimo in zakaj? Kako ga najlažje pomirimo? Sem slaba mama, če moj otrok veliko joka? Kako pa se pomiri pri očetu?

Kako mi partner lahko pomaga?

V starševstvu se srečata materinstvo in očetovstvo. Kakšno vlogo ima oče? Zakaj je pomembno, da čustveno spremlja nosečnost, rojstvo in prve tedne z dojenčkom? Včasih imajo mamice občutek, da partnerji ne želijo, zmorejo, znajo sodelovati pri previjanju in negi novorojenčka. Kaj je najpogostejši razlog temu in kako se mu izogniti?

Kakšen prostor naj ima dojenček za gibanje?

Za spodbudo k samostojnemu gibanju je pomembno, kakšen prostor dojenčku pripravimo, k čemu ga spodbuja in v katerem se počuti varno. Kakšen mobile naj mu obesimo? Koliko pravzaprav je dojenček že sposoben videti, prepoznati, razumeti? Ali lahko že od začetka spodbujamo raziskovanje in kako?

Prijava na: http://www.igrivisvet.si/prijavnica
Info na: info@igrivisvet.si

Urnik aktivnosti:

1. Vikend

Petek, 18. marec:

17:00 – 17:30 Uvodni čajček

17:30 – 18:30 Iz nosečke v mamico

18:30 – 19:30 FeldenMAMA I.

Sobota, 19. marec:

9:30 – 10:00 Jutranja kavica

10:00 – 11:30 Moje vloge: Mamica, partnerka, ženska

11:30 – 12:15 Rokovanje z dojenčkom v teoriji

12:15 – 13:00 Kakšen prostor naj ima dojenček za gibanje?

2. Vikend

Petek, 25. marec:

17:00 – 17:30 Čajček zame

17:30 – 18:30 Moj porod – Moja moč

18:30 – 19:30 FeldenMAMA II.

Sobota, 26. marec:

9:30 – 10:00 Jutranja kavica

10:00 – 11:30 Kako mi partner lahko pomaga?

11:30 – 12:15 Rokovanje z dojenčkom v praksi

12:15 – 13:00 Dojenčkov jok


Z vami bomo:

Tadeja Bečaj Žnidaršič: diplomirana inženirka radiologije, vaditeljica Feldenkrais metode in Jeremy Krauss načina za delo z otroki s posebnimi potrebami z dokončanim študijem na Dunaju, vaditeljica Gibalnice z zaključevanjem študija Pedokinetike Growing Smart pri Andreji Semolič.

Dr. Petja Kovačevič: doktorica znanosti s področja družinske in zakonske terapije ter univerzitetno diplomirana komunikologinja.

Martina Judež: porodna spremljevalka - doula, ki spremlja žensko ali par v času nosečnosti, med porodom in po porodu ter jima nudi čustveno, praktično in informacijsko podporo. Več o aktivnostih si lahko preberete na www.mojporod.si.

Prijava na: http://www.igrivisvet.si/prijavnica
Info na: info@igrivisvet.si